No, no... gratuluje uprawiania super ciekawej dyscypliny. Jest co pozazdrościć Jeżeli chodzi o formę wspomagania musisz zwrócić uwage na kilka aspektów: 1. Wysiłek wymaga nie tylko dobrze rozwiniętej wytrzymałosci tlenowej, ale także siły i wytrzymałosci siłowej. Pod tym kątem najbardziej polecałbym Ci jabłczan kreatyny (BX M3 CREATINE). [...]
serdeczne dzieki za odp ale stacki nie sa polecane bo co ?? ja rozumiem ze przygode lepiej zaczac z mono. Na razie cykle opieralem glownie na dietach i suplach tylko BCAA AAKG itp. Chcialbym teraz zaczac jak najlepiej z kretka. Dlaczego sa przeciwskazania do mieszania ?? Nie bedzie dobrze jak wezme i jablko i mono ??
na pewno nie zaszkodzą, a możesz wesprzeć organizm, generalnie bcaa jest polecane bardziej w okresach deficytu kalorycznego wtedy stosujemy go przed i/lub w trakcie treningu, natomiast eaa na każdym etapie w formie wsparcia potreningowego
Witam, Ankieta poniżej. Tematy odkopane. Połączenie dość kiedyś polecane. O bebechy sie nie boje bo bedzie o nie dbane. Cel lekka masa do konca roku. Pozniej lecimy z redukcja. Pytanie odnośnie cyklu : 1-6 Meta 30 mg 1-7 wino 30 mg Odblok sam clomid starczy ? Osłonki full pakiet. Omega, lecytyna, bcaa, hepatil, czosnek itp. 1-6 metka 30mg ed 1-8 [...]
L-karnityne sobie odpusć. Przy redukcji waga w pewnym momencie nie będzie się zmieniać i jest to normalne. Poczekaj 2-3 tygodnie i jak dalej będzie stać w miejscu to wtedy będzie się coś kombinować. BCAA jest polecane przy redukcji. Dorzuć do diety jeszcze Omega-3.
bcaa xplode + creatine xplode jak najabrdziej POLECANE POLACZENIE ! do rodziny mozna dodac jeszcze przed treningiem porcje GLUTAMINE XPLODE™ w przypadku intensywnych treningow
[...] 20 tribulusów (4-5x więcej niż zaleca producent) to mój poziom testosteronu bęędzie jak po SAA, bo im więcej tym działa lepiej? Wiesz, niektórzy twierdzą, że BCAA lub HMB polecane przez anara nie działa w ogóle. Co do cell pump to pisałem, że nie znam ceny, dlatego wziąłem cenę kreatyny, która jest powszechnie stosowana i w ofercie ma ją [...]
Lepiej pisać w dziale odżywek. Ale z tego co mi wiadomo aminokwasy BCAA stosuje się przed i po treningu w celu zatrzymania katabolizmu. Polecane podczas redukcji żeby nie stracić umięśnienia zdobytego w czasie robienia masy. To tak ogólnie nie ma przeciwwskazań żeby je brać po skończeniu cyklu na kreatynie. Jednakże w Twoim przypadku bym się [...]
No bcaa polecane z redukcją i spalaczem ;) ja miałem z Activlabi i nie narzekalem ;) proponuje w proszku .. po co sobie żołądek obciążać dodatkowymi tabletkami.
[...] 5g,TAURYNA 1-2g, HMB 1-2g ale to już dodatek jak masz kasę, po tym czekasz najmniej 20 min i jesz normalny posiłek ale odradzam tłuszcz najlepiej białko+węgle i jakieś witaminki. Jeśli trenujesz sporty wytrzymałościowe to dawki środków które podałem mogą być większe ale to zależy ile trwał wysiłek, w większości polecane są taki dawki.
[...] SZCZESCIE czasy, produktow jest milion jak nie masz kasy: SFD, Ostrovia itd jak masz pieniadze : tylko Optimum roznica jest naprawde spora Problem jest taki ze wszystkim sa polecane produktu najtansze, i w przypadku np kreatyny czy bcaa ma to swoje uzasadnienie bo w srodku jest to samo to z bialkiem jest zupelnie inaczej. Smak rozpuszczalnosc [...]
najczęściej wybieranie do mnie nie przemawiają, bo to dla mnie kiepski argument na wybór W takim razie sam sobie poszukaj produktów i policz ile w danym masz bcaa. Wyjdzie Ci wtedy stosunek cena/jakość A propo ... to nie są najczęsciej wybierane tylko najczęściej polecane, a to już różnica ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-06 19:16:24
Jesli bcaa to activlab cena i z glutamina mala ilosc ale zawsze cos, aa jesli eaa to polecane activlab lub olimp;) ewntualnie amino calodzienne to albo serwatka np olimp 5500 lub 9000 serwatka kurczak, universal 2700 ;)
System Protein 80 ... ze wzgledu na dluzsza kinetyke bialek to moj typ ale nie mozemy zapomniec o BCAA XPLODE przed i ew na treningu - to bardziej polecane combo :-)